- 180g de açúcar
- 3 claras
- Bater as claras em castelo e juntar o açúcar aos poucos.
- Continuar a bater até obter um merengue bem firme.
- Forrar um tabuleiro com papel vegetal e dispor colheradas do merengue ou utilizar um saco de pasteleiro.
- Levar ao forno pré aquecido a 100ºC durante 1 hora.
- Deixar os suspiros arrefecerem no forno.