Arroz Salteado com Espinafres e Abóbora

  • 320 g de arroz thai
  • 80 g de arroz selvagem
  • 200 g de folhas de espinafres
  • 100 g de abóbora
  • 1 haste de aipo
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1,5 dl de caldo de legumes
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (café) de caril em pó
  • Sal q.b.

 

Coza o arroz thai e o arroz salvagem num tacho com 4 dl de água e 1 dl do caldo de legumes durante 15 minutos. Depois deixe repousar 5 minutos.

Descasque a cebola e a abóbora, lamine a cebola e corte a abóbora em cubinhos. Lave e corte o aipo em juliana. Descasque e pique o dente de alho. Deite a cebola e o alho num tacho, junte 1 colher (sopa) do azeite e o restante caldo de legumes, leve ao lume e deixe cozinhar um pouco. Adicione depois a abóbora e o aipo e deixe cozinhar mais 5 minutos. Tempere com sal, junte o caril e o arroz cozido escorrido e envolva bem.

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Aqueça bem o restante azeite numa frigideira larga, junte as folhas de espinafre, deixe saltear rapidamente até ficarem macias, adicione a mistura do arroz e deixe saltear mais um pouco em lume forte. Sirva a acompanhar pratos de carne vermelha, por exemplo bife de vaca frito ou lombo de vitela assado.

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