Ingredientes:
- 2 bifes de frango
- 1/2 molho de espinafres
- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- 1/2 dl de azeite
- Sal e pimenta
- Sumo de limão e bacon, a gosto
- Pão ralado e salsa picada q.b.
Preparação:
- Tempere os bifes com sal, 1 dente de alho picadinho e sumo de limão e deixe marinar.
- Lave, corte os espinafres e reserve.
- Num tacho, coloque o azeite, a cebola picada, o outro alho e um pouco de bacon cortado aos quadradinhos, tempere com pimenta e deixe refogar.
- Junte os espinafres cortados e deixe cozinhar até estarem tenrinhos.
- Pique a salsa e junte-a ao pão ralado.
- Retire os bifes da marinada, recheie-os com os espinafres e feche-os com palitos.
- Passe os bifes pelo pão ralado com a salsa picada e coloque-os num tabuleiro.
- Regue com um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 220º, durante cerca de 30 minutos ou até os bifes estarem bem cozinhados.
Opção nº 2
- 2 bifes de frango (corte um peito de frango em bifes finos)
- 6-8 colheres de sopa de espinafre cozido (dependerá do tamanho dos bifes)
- 2 fatias grossas de queijo Brie
- 1 dentes de alho
- sumo de limão q.b.
- sal e pimenta q.b.
- bicarbonato de sódio q.b.
- 50 ml de vinho branco
- margarina q.b.
- palitos de madeira q.b.
- Corte o peito de frango em bifes fininhos (se a carne estiver parcialmente congelada é mais fácil de cortar).
- Tempere os bifes com sal, pimenta, alho picado e o sumo de limão. Deixe na marinada por, pelo menos, meia hora.
- Coza os espinafres em água fervente com um pouco de sal e um pouquinho de bicarbonato de sódio, quando estes estiverem tenros estão prontos. Retire-os da água de cozedura, esprema-os bem e reserve.
- Coloque os bifes numa frigideira com margarina quente e aloure-os de ambos os lados.
- Coloque os bifes sobre um prato, coloque sobre eles uma camada de espinafre e uma fatia de queijo Brie, enrole com cuidado e prenda com palitos de madeira.
- Na gordura que ficou na frigideira adicione o vinho branco, deixe cozinhar um pouquinho em lume baixo.
- Coloque os bifes recheados num tabuleiro e verta o preparado de vinha branco e margarina sobre eles.
- Leve-os ao forno quente, cobertos com alumínio por 10 minutos.
- Retire o alumínio, ajuste o forno para médio, e deixe assar só mais um pouco, regando frequentemente com o molho que se vai formando no tabuleiro.