Caril de Batata-Doce com Grão e Espinafres

Ingredientes:

  • 2 c.sopa de azeite2 cebolas pequenas cortadas em rodelas
  • 3 c.sopa de mistura de caril
  • 1 malagueta vermelha, picada sem as sementes
  • 3 cm de gengibre fresco ralado
  • 1 ramo de coentros, os pés picados e as folhas escolhidas
  • 3 batatas-doces cortadas em cubos de 2 cm
  • 400g de grão-de-bico cozido e escorrido
  • 8 tomates pequenos maduros picados ou uma lata de 400g de tomate pelado picado
  • 400ml de leite de côco
  • 400g de espinafres
  • sal e pimenta a gosto

 

Preparação:

  1. Numa caçarola grande colocar o azeite e a cebola e levar a refogar. Durante o processo, juntar o caril e deixar que a cebola cozinhe até ficar translúcida.
  2. Adicionar a malagueta, o gengibre, os pés de coentros, a batata-doce e o grão-de-bico. Cozinhar por 5 minutos.
  3. Adicionar o tomate e 200ml de água e deixar que levante fervura.
  4. Reduzir o lume para médio-baixo, tapar o tacho e cozinhar 10 a 15 minutos.
  5. Destapar, juntar os espinafres e cozinhar por mais 15 a 20 minutos (até a batata estar cozida e o molho tiver espesso).
  6. Adicionar o leite de côco, e deixar cozinhar por mais uns minutos, temperando com sal e pimenta a gosto.
  7. Antes de servir, salpicar com as folhas de coentros.
  8. Servir com arroz basmati branco.
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