- 2 peitos de frango
- 1 chouriço de carne
- 1 lata grande de feijão branco
- 100 g de tomate em cubos
- 1 dl de polpa de tomate com manjericão e orégãos
- 200 g de cenoura baby
- 100 g de cebola em rodelas
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 dl de vinho branco
- cubo tempero alho e salsa
- 5 colheres de sopa de azeite
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 folha de louro
- 1 colher de chá de estragão
- paprika q.b.
- alho moído q.b.
- 2 colheres de sopa de massa de pimentão
- salsa fresca picada q.b.
- flor de sal e pimenta de misturas q.b.
- Corte os peitos de frango em cubos e coloque-os num recipiente. Tempere-os com sal, pimenta, paprika, massa de pimentão, estragão, alho moído e vinho branco, misture tudo muito bem e leve ao frigorífico umas horas antes de cozinhar ou de véspera.
- No dia, leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte o cubo tempero, o frango com a marinada e deixe cozinhar até ficar douradinho.
- Tire a pele ao chouriço e corte-o em rodelas.
- Adicione a cebola, o alho, a cenoura, o chouriço, o louro e deixe cozinhar até a cebola ficar transparente.
- Adicione então o tomate, a polpa de tomate, o vinho branco, tempere com flor de sal e pimenta, tape e deixe cozinhar durante 10 minutos.
- Junte depois ao tacho o feijão branco com o molho, os cominhos, mexa e deixe cozinhar mais 10 minutos.
- Retire do lume e sirva de seguida polvilhado com salsa picada.
- Acompanhe com arroz branco se preferir.
2ª OPÇÃO:
- 500 g de feijão encarnado
- 1 kg de frango
- 1 c. (de sopa) de massa de pimentão
- 1 Cebola
- 4 dentes de Alho
- 100 g de alho-francês
- 50 ml de Azeite
- 1 folha de louro
- 250 g de tomate maduro
- 1,5 dl de Vinho Branco
- 1 chouriço de carne
- Azeite q.b.
- sal q.b.
- pimenta q.b.
- cominhos q.b.
- coentros picados q.b.
- Demolhe o feijão encarnado de véspera. No dia seguinte, coza-o em água com um fio de azeite, cerca de 40 minutos, numa panela de pressão.
- Entretanto, corte o frango em pedaços e tempere-os com sal e a massa de pimentão.
- Descasque e pique a cebola e os dentes de alho; corte o alho francês em rodelas e refogue-os no azeite com a folha de louro. Adicione o frango e deixe corar.
- Limpe o tomate de peles e grainhas, pique-o e junte-o ao preparado anterior.
- Refresque com o vinho branco, junte o chouriço, cortado em rodelas, e tempere com sal, pimenta e um pouco de cominhos.
- Acrescente o feijão encarnado e deixe ferver. Retifique os temperos.
- Retire, polvilhe com coentros picados e sirva, logo de seguida.
3ª OPÇÃO:
- 1/2 kg de (sobre) coxa de frango sem osso, cortada em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola média picada
- 1/2 pimento verde cortado em pedacinhos
- 2 cenouras medias cortadas em cubinhos
- 2 latas de feijão manteiga (aprox. 2×450 g), escorrido e passado por água
- 1 lata de tomate pelado, em pedaços (aprox. 450 g), escorrido
- 1 lata pequena de polpa de tomate (aprox. 220 g ou o equivalente a 1 cup)
- 1 colher de sopa de chili em pó
- 1 colher de cha de cominhos em pó
- 1 cubo de concentrado de caldo de galinha
- sal, pimenta preta, alho em pó, cebola em pó e poultry seasoning a gosto
- Tempere o frango com sal, pimenta preta, alho em pó, cebola em pó e poultry seasoning, e ponha a alourar numa panela com o azeite previamente aquecido.
- Quando alourar, junte a cebola, a cenoura e o pimento, e deixe refogar até os legumes amolecerem.
- Acrescente o tomate, a polpa de tomate, o feijão, e o resto dos temperos (chili e cominhos em pó, e o cubo de concentrado de caldo de galinha).
- Junte água, mas só a cobrir (1 chávena de chá aprox.). Deixe levantar fervura, reduza para lume brando, tape e deixe apurar por 30 minutos aproximadamente.
- Retifique os temperos e sirva com arroz branco.
4ª OPÇÃO:
- 3 peitos de frango
- 1/2 chouriço de carne
- 1 lata grande de feijão branco
- 1 lata pequena tomate pelado
- 2 cenouras
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 dl de vinho branco
- 5 colheres (sopa) de azeite
- 1 pitada de cominhos em pó (facultativo)
- 1 folha de louro
- Salsa picada q.b.
- Sal e pimenta q.b.
- Corte os peitos de frango em cubos.
- Descasque a cebola, os dentes de alho e as cenouras, pique a cebola e os alhos e corte as cenouras em rodelas.
- Leve ao lume um tacho com o azeite, deixe aquecer, junte o frango e deixe cozinhar até ficar douradinho.
- Adicione a cebola, os alhos e a cenoura, misture, junte também o chouriço cortado em rodelas e a folha de louro e deixe cozinhar até a cebola ficar transparente.
- Adicione então o tomate pelado picado com o molho e o vinho branco, tempere com sal e pimenta, tape e deixe cozinhar durante 10 minutos.
- Junte depois o feijão branco com o molho e os cominhos se gostar, mexa e deixe cozinhar mais 10 minutos.
- Retire do lume e sirva quente polvilhado com salsa picada.
- Acompanhe com arroz branco.
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