Filetes de Sardinha Marinados

  • 16 Sardinhas grandes e rijas
  • 250 ml de azeite
  • 100 ml de vinagre vinho tinto
  • Sal grosso q.b.
  • 1 cebola media
  • 1 ramo de salsa

 

  1. Amanhe e escame as sardinhas. Retire os filetes.
  2. Misture o azeite e o vinagre (fica ligeiramente avinagrado) e cubra as sardinhas dispostas em travessa funda de vidro ou porcelana com a pele para baixo.
  3. Salpique com o sal e cubra com a cebola cortada em ½ lua muito fina e alguma salsa picada.
  4. Guarde tapado no frio por 2 a 4 dias.

 

Opção nº 2

 

  • 1/2 dúzia de sardinhas
  • 2 laranjas
  • 1 limão
  • sal (grosso), vinagre e azeite q.b
  • especiarias: pimenta preta e branca, sementes de coentros (ou coentros em pó), 1 pedacinho de anis estrelado, cominhos, gengibre, açafrão, canela, cravinho.
  • 2 tomates
  • orégãos
» Delicie-se também com:   Sardinhas Albardadas e Arroz de Grelos de Nabiça

 

  1. Lavar bem as sardinhas e arranjá-las em filetes.
  2. Colocar os filetes num tabuleiro com a pele para cima.
  3. Temperar com sal a gosto.
  4. Fazer o sumo da laranja e do limão e colocar por cima dos filetes.
  5. Levar ao frigorífico durante cerca de 2 horas.
  6. Colocar as especiarias (as especiarias em pó devem ser cerca de 1/2 colher de sobremesa cada) num pilão e esmagá-las até formar uma pasta.
  7. Num recipiente juntas a pasta das especiarias, o azeite e 1/2 colher de sopa de vinagre. Envolver bem.
  8. Deitar esta mistura por cima das sardinhas e levar ao frigorífico durante cerca de 24h.
  9. Na altura de servir fazer uma salada de tomate, temperar com azeite e orégãos e acompanhar com as sardinhas.
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