Frango Assado a toda a mecha

Esta receita pode ter um nome um tanto ao quanto suis generis, mas vem no livro de Jamie Oliver “Poupe com Jamie” e fica um frango assado mas com um sabor diferente e super fácil de fazer.

Para 4 pessoas

  • 4 tomates grandes maduros
  • 2 cebolas roxas
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento amarelo
  • 6 coxas de frango sem pele
  • 4 dentes alho
  • 1/2 molho tomilho fresco (cerca de 15 gramas)
  • 1 colher chá colorau
  • 2 colh. sopa azeite
  • 2 colh. sopa vinagre balsâmico
  • sal e pimenta q.b. 

 

  1. Pré-aqueça o forno a 200º.
  2. Entretanto corte os tomates aos quartos e coloque-os numa assadeira.
  3. Descasque as cebolas e corte-as em gomos.
  4. Retire as sementes aos pimentos e corte-os aos pedaços.
  5. Disponha tudo no tabuleiro juntamente com o frango.
  6. Esmague os dentes de alho com a casca e coloque na assadeira, espalhando por cima o colorau e as folhas de tomilho.
  7. Junte o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta. Envolva tudo muito bem.
  8. Leve ao forno cerca de 1 hora ou até o frango ficar dourado, tendo o cuidado de ir regando o frango com o molho que se vai formando.
  9. Acompanhe com batata assada e arroz de pimentos.
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