- 2 c. sopa de azeite
- 3 dentes de alho, bem picados
- 1 dl de vinho branco
-
1 c. chá de pimentão doce
-
1 pitada de pimenta branca
- 1/3 de c. café de louro em pó
- Sal q.b.
- Molho de piripiri
- 2 lombinhos de porco
- 1 cebola grande
- 4 dentes de alho
- 120 ml de vinho branco
- 1 folha de louro
- 100 g de tomate triturado
- Sal e pimenta
Caril de Couscous e Legumes:
- 300 g de couscous
- 300 ml de caldo de galinha
- 1 courgette pequena
- 1 cenoura grande
- 8 c. sopa de lentilhas
- 1/2 de pimento vermelho
- 180 g de feijão verde redondo
- 4 dentes de alho
- 1 fio de azeite
- 1 c. sopa de caril
- 1/2 c. chá de açafrão
- 1 pitada de pimenta branca
- Flor de sal
- Comece por colocar as lentilhas em água, cobrindo-as totalmente, e deixe de um dia para o outro.
- Misture todos os ingredientes para a marinada e tempere o lombinho com eles.
- Coloque no frigorífico e deixe marinar de um dia para o outro.
- Aqueça um fio de azeite e junte-lhe os dentes de alho e a cebola, ambos picados. Deixe-os amolecer e acrescente a carne, alourando-a de ambos os lados. Adicione a folha de louro e o tomate.
- Refogue durante 3 minutos, e regue com o vinho. deixe-o evaporar e cubra com água.
- Deixe estufar em lume muito brando e com a tampa durante 1:30h. Retifique os temperos e junte mais água, se for necessário.
-
Quando a carne se encontrar muito tenra, ao ponto de lhe espetar um garfo com facilidade, está pronta.
- Junte couscous ao caldo de galinha quente. Tape, deixe repousar 5 minutos e mexa bem os couscous usando um garfo até que este se encontrem soltinho. Reserve.
- Descarte as pontas ao feijão verde e corte-o em pedaços de 2cm, aproximadamente. Corte as courgettes, com casca, e as cenouras, descascadas, em tirinhas de tamanho semelhante. Corte o pimento em pequenos pedaços.
- Aqueça o azeite e junte-lhe os dentes de alho, deixando-os libertar o seu aroma por 1 minuto. Acrescente o feijão verde e as lentilhas, bem escorridas, e saltei-e durante 2 minutos.
- Junte a cenoura, o pimento e a courgette e cozinhe por 3 minutos. Tempere com sal, pimenta, caril e açafrão, envolva e deixe cozinhar mais um pouco.
- Adicione o couscous aos legumes e misture-os bem com estes, usando um garfo de madeira.
- Cozinhe por mais 2 minutos envolvendo sempre para que todo o couscous adquira um tom amarelado.
- Dica: Sirva a carne, fatiada, acompanhada com o couscous.