Medidas e Equivalencias Culinárias

medidas-equivalencias-culinariasEm receitas de culinária e doçaria, aparecem frequentemente chávenas e colheres mencionadas com o valor de medidas.

Dado que umas e outras existem de variadíssimas dimensões, o que poderia conduzir aos mais imprevistos e nem sempre favoráveis resultados, estão convencionadas as respectivas medidas para evitar confusões: 1 chávena equivale a 2 ½ dl e 1 colher de sopa á sétima parte de 1 dl.

Existem á venda jogos de colheres graduadas que podem ir de 1 colher de sopa até ¼ de colher de chá. Consideram-se certas as medidas desde que, depois de cheias se nivelem com a faca, de maneira a ficarem perfeitamente rasas.

Seguem-se as equivalências de chávenas e colheres dos ingredientes mais vulgarmente utilizados, tendo em atenção que todos eles se medem sem calcar, exceptuando as gorduras e o açúcar amarelo, que devem ser bem calcados.

1 CHÁVENA DE … / EQUIVALE A …

  • Açúcar amarelo / 200g
  • Açúcar branco / 195g
  • Açúcar pilé / 220g
  • Arroz / 200g
  • Banana / 180g
  • Cacau em pó / 105g
  • Chocolate em pó / 140g
  • Claras de ovos / 8 a 10 unidades
  • Coco ralado / 80g
  • Farinha de milho / 120g
  • Amido de milho / 90g
  • Farinha de trigo / 200g
  • Gemas de ovos / 12 a 15 unidades
  • Gordura / 225g
  • Icing sugar / 140g
  • Liquido (água, leite) / 2 ½ dl
  • Maçã / 150g
  • Amêndoa com pele / 150g
  • Amêndoa sem pele / 140g
  • Nozes / 115g
  • Ovos inteiros / 5 unidades
  • Pão ralado / 150g
  • Passas corinto / 135g
  • Passas Málaga / 150g
  • Passas sultanas / 200g
  • Queijo ralado / 50g
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1 COLHER DE SOPA … / EQUIVALE A …

  • Açúcar amarelo / 10g
  • Açúcar branco / 10g
  • Açúcar pilé / 15g
  • Arroz / 12g
  • Farinha trigo / 10g
  • Farinha araruta / 10g
  • Farinha arroz / 11g
  • Farinha batata / 9g
  • Farinha milho / 9g
  • Gordura / 13g
  • Amido milho / 8g
  • Pão ralado / 10g
  • Sal fino / 14g
  • Sal grosso / 17g
  • Sêmola / 11g
  • Tapioca / 9g
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