Para 4 pessoas
Para a marinada do salmão:
- Lombos ou filetes de salmão cortados aos cubos
- 1/2 cabeça de alhos, picados
- sumo e raspa de uma lima
- Sal e pimenta qb
- Pimentão doce qb
Para a moqueca:
- azeite qb
- cerca de 10 cm de alho francês fatiado fininho
- 2 cebolas médias, picadas
- 3 ou 4 pimentos bébés coloridos às tiras
- 2 tomates médios fatiados em meias luas
- 250ml leite de coco
- coentros picados
- Comece por marinar o salmão juntando todos os ingredientes. Deixe ficar o máximo de tempo que conseguir, pelo menos uns 10 ou 15 minutos para ganhar gosto.
- Numa frigideira com azeite no fundo, faça camadas com os ingredientes: metade da cebola e alho francês, depois metade dos pimentos, depois metade do tomate.
- Por cima coloque os cubos de salmão e volte a fazer camadas por cima do peixe: restante cebola, alho francês, pimentos e tomate.
- Por cima, mais um pouco de azeite, o leite de coco e metade dos coentros picados.
- Leve ao lume: deixe ferver e depois baixe o lume deixando cozinhar cerca de 20 ou 30 minutos, até os legumes estarem cozinhados.
- Retifique os temperos e na hora de servir coloque o resto dos coentros.
Opção nº 2
- Cortar um salmão em postas
Lavar e temperar com:
- 1 cabeça de alho
- 4 colheres de sopa de suco de limão
- 1 1/2 colher de sobremesa de sal grosso
Bater tudo no liquidificador e então misturar:
- 2 colheres de sopa de páprica doce
- 1 1/2 colher de sopa de cominho em pó
- 1 colher de sopa de pimenta do reino
- Passar esse tempero nas postas de salmão e deixar macerando por no mínimo duas horas, melhor ainda se for de um dia para o outro, dentro da geladeira.
- Numa panela grande fritar bastante alho no azeite. Apagar o lume e acrescentar bastante cebola cortada em rodelas, tomate em fatias e pimentão.
- Vai colocando em camadas.
- Colocar as postas de peixe temperadas por cima.
- Colocar outra camada de cebola, tomate e pimentão.
- Regar com bastante azeite.
- Salpicar com cebolinha e bastante coentro fresco picado. Adicionar uma lata de leite de coco e colocar novamente ao lume.
- Cozinhar por mais ou menos uma hora.
- Servir com arroz branco.