- 1 c. sopa de sementes de linhaça Pura Vida
- 2 c. sopa de açúcar
- 400 g pão de mistura em massa
- 1 c. sopa farinha de tripo tipo 55 sem fermento (para polvilhar)
- 1 c. sopa leite
- 200 g queijo fresco para barrar
- 1 c. sobremesa coentros picados
- 1 c. sobremesa cebolinho picado
- 1 c. sobremesa aneto picado
- 6,5 c. sopa miolo de noz
- qb pimenta moída