Prego no Pão

  • 2 bifes da alcatra
  • 4 pãezinhos de mistura
  • 1 cebola grande
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 limão
  • 2 colheres (sopa) de  manteiga
  • Orégãos secos q.b.
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Batata chips para acompanhar

 

  1. Descasque a cebola e os dentes de alho, corte a cebola em rodelas e pique os alhos. Limpe os bifes de gorduras e nervos, passe-os por água e corte-os ao meio.
  2. Tempere-os com o sumo do limão, os alhos, sal e pimenta.
  3. Leve ao lume uma frigideira com a manteiga, junte os bifes e deixe fritar de ambos os lados.
  4. Retire-os, junte a cebola à frigideira e deixe fritar. Retire do lume.
  5. Corte os pães ao meio, molhe a parte inferior no molho dos bifes e polvilhe com orégãos.
  6. Abane o pão para cair o excesso.
  7. Coloque metade de um bife e um pouco de cebola sobre cada metade de pão.
  8. Cubra com a parte superior, prenda com um palito de madeira e sirva com batatas chips.
  • Dica: Se desejar, barre os bifes com um pouco de mostarda e ketchup ou sirva estes molhos à parte. Se gostar, pode acrescentar uma rodela de tomate ao recheio.

 

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Opção nº 2

 

Se gosta de um bom Prego no Pão, então vai deliciar-se com esta receita que, penso eu, respeita uma das maiores tradições culinárias portuguesas.

Feito com uma boa febra de vaca e geralmente temperado com mostarda ou outro molho picante, o prego pode ser comido no pão ou no prato, podendo ser frito ou grelhado.

Para que o Prego no Pão fique no ponto, o bife deve ser fino e tenro, sendo o pão levemente tostado e regado com um molho de carne bem apurado.

  • 2 pães de água
  • 200 grs. de lombo de novilho
  • 80 ml de molho de carne
  • Mostarda qb (opcional)
  • sal e azeite qb
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Molho de carne:

  • 100 grs. de aparas de lombo ou vazia
  • 300 ml de água
  • 25 grs. de alho esmagado com pele
  • 25 grs. de alho francês cortado
  • 25 grs. de cebola cortada
  • 50 grs. de manteiga + 1 colher de manteiga
  • 1 dente de alho laminado
  • 1 raminho de tomilho
  • sal e azeite qb

 

Como Fazer: 

  1. Para preparar o molho de carne aqueça um tacho com um fio de azeite. Acrescente as aparas de carne cortadas em cubos e deixe caramelizar.
  2. Quando estiver dourada, junte o alho esmagado, com pele, o alho francês e a cebola. Deixe caramelizar os legumes.
  3. Junte um pouco de manteiga e um raminho de tomilho. Adicione a água. Mexa bem o fundo do tacho para soltar os sabores e deixe ferver durante 20 minutos.
  4. Passe o caldo por um passador de rede e com o tacho destapado deixe reduzir.
  5. Tempere a carne com sal e pimenta apenas no momento em que a vai cozinhar.
  6. Numa frigideira anti-aderente, num fio de azeite bem quente, marque a carne dos dois lados até ficar no ponto pretendido. Retire a carne e deixe descansar.
  7. Abra o pão ao meio, no sentido longitudinal e torre-o no forno aquecido a 160ºC durante 3 a 5 minutos.
  8. Rectifique o sal do molho e deixe-o reduzir um pouco mais antes de lhe juntar uma colher de manteiga e um raminho de tomilho. Deixe levantar fervura novamente e adicione-lhe o dente de alho laminado.
  9. Molhe a parte de dentro do pão com o molho de carne. Coloque o bife sobre uma das metades do pão e acrescente um pouco mais de molho. Tape com a outra metade do pão.
  10. Acompanhe o prego com mostarda e sirva com batatas fritas e uma salada.
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