- 250g de massa espiral
- 1 ramo de brócolos
- 4 latas de atum escorridas
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 cenoura
- 1 rodela de pimento
- 1 lata pequena de tomate triturado
- 1 pacote de natas
- 1 folha de louro
- azeite q.b.
- sal e pimenta q.b.
- Coza a massa e os brócolos.
- Num tacho, refogue a cebola picada, o alho picado e a folha de louro. Junte a cenoura e o pimento picados finamente.
- Deixe amaciar os legumes e, de seguida, junte o tomate. Deixe cozinhar uns minutos.
- Adicione o atum, tempere com sal e pimenta a gosto, e deixe apurar.
- Por fim, adicione as natas e deixe mais uns minutos.
- Junte a massa e os brócolos ao preparado de atum.
