Robalo à Marinheira

  • Filetes tirados de um robalo fresco (2 por pessoa)
  • 3 dentes de alho descascados e picados
  • 1 cebola descascada e cortada miudamente
  • 150 gr. linguini ou noodles
  • espargos verdes cortados em troços
  • raminhos de brócolos
  • mexilhões
  • azeite
  • vinho branco seco
  • sal e pimenta preta moída na altura
  • coentros frescos picados

Abra os mexilhões num tacho, com um pouquinho de vinho branco seco. Retire os mexilhões das cascas. Coe o líquido formado.

Num outro recipiente, aqueça um fio de azeite. Junte a cebola e alho e deixe dourar um pouco. Junte os espargos e os brócolos. Mexa. Junte o linguini ou outra massa a gosto. Junte, a pouco e pouco, o caldo formado no tacho dos mexilhões que deve estar sempre bem quente.

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Quando a massa estiver “al dente”, junte o miolo de mexilhão. Tempere de sal e pimenta. Mexa. Junte coentros frescos picados.

Entretanto, aqueça uma frigideira com um fio de azeite. Junte, na frigideira, os filetes de peixe, com a pele para baixo. Deixe marcar. Vire os filetes e deixe acabar de cozinhar por breves minutos.

 

OU

 

  • 2kg de robalo
  • 500g de mexilhões
  • 0,5l de vinho branco
  • 1l de água
  • 3 cebolas
  • 1 folha de louro
  • 6 grãos de pimenta
  • 2dl de azeite
  • 5 tomates
  • 4 dentes de alho
  • sal e pimenta q.b.

Coloque numa panela (de preferência um peixeira, onde poderá cozer o peixe inteiro) o vinho, a água, uma cebola aos quartos, o louro, os grãos de pimenta e sal q.b. Deixe ferver durante 20 minutos ou até ficar bem aromatizado.

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Introduza o robalo amanhado a cozer em lume médio, aproximadamente durante 18 minutos.

À parte, faça um refogado com o azeite, as restantes cebolas cortadas às rodelas finas, os alhos picados e o tomate cortados aos pedaços sem pele nem grainhas.

Junte os mexilhões limpos ao refogado e abafe-os até abrirem. Assim que o peixe estiver cozido, adicione o preparado por cima. Pode servir o peixe inteiro ou empratado em posta.

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