Salmão Teriyaki

  • 4 tranches de salmão fresco
  • molho teriyaki
  • sementes de sésamo
  • batatinhas novas
  • sal e azeite q.b.
  • alecrim fresco
  • 2 dentes de alho socados
  • 1 courgete
  • 8 espargos frescos
  • rúcula e tomate chérie

 

  1. Coloque as tranches de salmão numa travessa e cubra-as com um pouco de molho teriyaki.
  2. Vire-as de  modo a ficarem completamente cobertas com o molho. Reserve durante cerca de 30 minutos.
  3. Entretanto prepare as batatas.
  4. Lave e esfregue muito bem as batatas. Leve-as a cozer, com a casca, em água e um pouco de sal, até que estejam cozidas mas ainda rijas. Escorra-as e reserve um pouco.
  5. Coloque ao lume uma sertã com um fio de azeite, alecrim desfeito e os dentes de alho esborrachados.
  6. Junte as batatas e deixe saltear até estarem douradinhas. Tempere com pimenta de moinho e reserve.
  7. Lave bem a courgete e corte-a em rodelas grossas.
  8. Coza os espargos em água e sal durante 6/7  minutos. Escorra-os  e coloque-os em água fria com gelo para parar a cozedura.
  9. Num grelhador riscado, grelhe as rodelas de courgete e os espargos. tempere de sal e pimenta. Retire e reserve.
  10. No grelhador bem quente, coloque as tranches de salmão.
  11. Polvilhe com sementes de sésamo e grelhe , cerca de 4 minutos de cada lado.
  12. Emprate, colocando as batatinhas, por cima o salmão e ao lado os legumes grelhados.
  13. Termine com tomate cherie e rúcula.
  14. Regue os legumes com um fio de azeite e sirva.
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