- 1 colher de sopa de azeite
- 2 kg de cenouras grosseiramente picadas
- 1 cebola média picada
- 1 dente de alho esmagado
- 2 colheres de chá de raspas de casca de laranja
- 2 colheres de chá de orégão seco
- 1 / 4de chávena de vinho branco
- 1 1 / 2 de chávenas de caldo de frango ou caldo de legumes
- 1 1 / 2 chávenas de água
- Sal e pimenta do reino